深入了解控烟知识,共筑无烟清新校园
全球范围内,约有13亿人被烟草依赖所困扰,每年因吸烟导致的生命损失高达540万。我国作为烟草生产、消费及受害的重灾区,占据了全球三分之一的烟草产量与消费量,3.5亿烟民背后,是高达5.4亿的被动吸烟受害者。据“中国公共卫生控烟能力建设项目实施指南”指出,每年国内因吸烟相关疾病死亡人数达100万,若不采取有效控制措施,这一数字预计在2025年将翻倍。
广泛动员社会各界力量投入控烟工作,对于减少烟草消费、提升国民健康水平有着至关重要的意义。
自1988年起,世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日。1990年,我国控烟协会正式成立。1993年,美国环保署将香烟烟雾归类为A级致癌物。2005年,《烟草控制框架公约》在全球范围内生效,我国于同年11月加入该公约。2007年,世卫组织要求公约缔约国在五年内实现公共场所室内全面无烟。
一支香烟的烟雾中含有4000余种化学物质,其中400种以上有毒,超过50种可致癌。吸烟不仅会导致肺癌,还是许多心脑血管疾病的危险因素。统计显示,吸烟者患冠心病的风险是非吸烟者的数倍,且吸烟还会引发一系列其他疾病。
吸烟不仅是健康杀手,也是火灾的重要诱因,更会污染公共环境。青少年吸烟的危害尤为严重,不仅影响身体发育,还会损害大脑功能。
2010年9月5日,为推动高校控烟工作,“中国公共卫生控烟能力建设专家研讨会”在杭州召开,全国24所大学的教授接受了控烟培训。目前,已有数所高校实现了无烟校园的目标。
戒烟的好处立竿见影,越早戒烟,受益越大。戒烟后,不仅呼吸道症状减轻,还能有效降低多种疾病风险。
为了戒烟,可以通过喝水、吃水果、调整饮食、运动等方式来帮助缓解烟瘾,同时保持积极的心态,坚定戒烟的信念。
被动吸烟同样危害巨大,即使是短时间暴露于二手烟中,也会吸入大量有毒物质。
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